El Teatro Coslada celebra entre 2026 y 2027 el décimo aniversario del Teatro Municipal de Coslada, uno de los principales referentes culturales del municipio desde su inauguración el 14 de mayo de 2016.

Este jueves ha tenido lugar el acto de presentación de esta programación especial. A la presentación han acudido el alcalde de Coslada, Ángel Viveros, y la concejala delegada de Cultura y Fiestas, Emi Escudero. Junto a ellos han estado la actriz Silvia Marsó, y el creador artístico Nelson Galtero.

El alcalde de Coslada, Ángel Viveros, ha destacado que “esta es una gran oportunidad para celebrar una gran fiesta colectiva que pone en valor uno de los grandes símbolos de nuestro municipio: el Teatro Municipal de Coslada.

Durante estos diez años, ha demostrado el valor de la gestión pública de la cultura, con una evolución muy positiva tanto en número de espectadores como en recaudación, consolidándose como un espacio de referencia”.

Para conmemorar esta efeméride, el Ayuntamiento ha diseñado una programación especial que se desarrollará a lo largo de todo el año y se extiende hasta 2027 y que arrancará con un gran evento inaugural los días 12 y 13 de mayo de 2026.

Durante estas dos jornadas, el Teatro Municipal se transformará en una experiencia inmersiva única a través de una pieza sonora, “La Gran Fiesta” de Nelson Galtero, creada específicamente para Coslada, que permitirá al público recorrer todos los espacios del edificio —desde la azotea hasta el foso escénico— descubriendo el teatro desde una perspectiva inédita. El evento contará con 48 pases en total entre los dos días y las invitaciones se adquieren en www.entradacoslada.com

Coslada enamora. una historia de amor en tres actos

El 14 de mayo, coincidiendo con la fecha exacta de la inauguración, tendrá lugar una performance colectiva y participativa llamada “Coslada enamorada: una historia de amor en 3 actos”, una propuesta que convierte el espacio urbano en un relato afectivo colectivo, también dirigida por Nelson Galtero.

Desde hace 10 años, el Teatro y la escultura de La Mujer de Coslada de Antonio López se “observan” cada día. Pero como todo teatro y toda escultura, no tienen voz propia… Por eso, la concejalía Cultura invita a las vecinas y vecinos de Coslada a que sean ellos y ellas quienes hablen por ambos símbolos. La acción se divide en 3 actos espaciados en el tiempo.

En este primer acto del 14 mayo, es el turno de ponerle voz al alma del Teatro Municipal de Coslada para que exprese su amor por la Mujer de Coslada. Ese alma además, también tendrá voz de una actriz conocida, Silvia Marsó, que introducirá la acción ese día.

Los vecinos y vecinas de Coslada pueden mandar frases para ayudar al Teatro Municipal de Coslada a declarar su amor y admiración por la Mujer de Coslada, que serán leídas el día 14 de mayo en el exterior del Teatro Municipal.

Esta historia simboliza algo más grande: el amor de la ciudadanía de Coslada por el arte, la cultura y lo que nos une como ciudad. Además, el evento será acompañado con danza y música con la participación local de Larumbe Danza, Coro de Mujeres de Coslada Iris, y miembros de los talleres municipales de teatro. Este primer acto tendrá lugar el 14 de mayo a las 20:00 horas y el formulario para participar y enviar los textos:

La segunda acción se desarrollará el fin de semana del 20 de septiembre, dentro del festival Coslada Radial y será el turno de la escultura. La ciudadanía pondrá voz a La Mujer de Coslada para responder al Teatro.

Por último, la tercera acción será la celebración de una gala abierta al público para celebrar el décimo aniversario, donde Coslada declarará su amor al Teatro Municipal de Coslada.

Datos sobre el Teatro de Coslada

La programación cultural sigue creciendo: más público, más ingresos y mejores resultados que nunca.

En este sentido, los datos de evolución del Teatro Municipal de Coslada reflejan un crecimiento exponencial en la asistencia de público y en la actividad escénica desde su apertura, evidenciando su impacto en la vida cultural de la ciudad y su papel como motor de dinamización social y económica.

• Más de 17.000 espectadores y espectadoras en 2025, el mejor dato de la serie desde su inauguración
• 245.667 euros de recaudación en 2025, récord histórico
• Recuperación consolidada tras la pandemia, superando ya todos los niveles previos
• 2026 arranca con fuerza: en solo dos meses ya se supera la recaudación de todo el primer semestre de 2025

La tendencia confirma un modelo cultural sólido, sostenible y en crecimiento, con capacidad de atraer nuevos públicos y mejorar su rendimiento económico.

La concejala de Cultura, Emi Escudero, ha incidido en que “más allá de los excelentes datos cuantitativos, debemos poner en valor la apuesta del Ayuntamiento de Coslada por un modelo de gestión pública de un teatro como el nuestro -y, en general, por toda la política cultural de la ciudad- que viene guiada por el principio de: entender la cultura como una inversión socia”.

Para la edil de Cultura es “una inversión de futuro cuyos beneficios van mucho más allá de lo económico, porque impactan directamente en la vida de la ciudad: en la integración, la igualdad, la accesibilidad, la convivencia y la lucha contra la soledad no deseada. Y es precisamente ahí donde queremos incidir cada día”.

En este mismo sentido, el alcalde de Coslada, Àngel Viveros, ha asegurado que “no programamos por programar, ni se trata únicamente de organizar grandes eventos, sino de impulsar propuestas culturales que generen una verdadera repercusión social en el conjunto del tejido ciudadano y de la comunidad.

La cultura, y muy especialmente las artes escénicas, no son un gasto: son una inversión esencial para la cohesión social y para construir una ciudad más habitable, inclusiva y humana.” 

Lee la noticia completa: Coslada celebra el décimo aniversario del teatro Municipal con una programación especial durante todo 2026

La Filmoteca Municipal de Coslada ofrecerá este jueves 7 de mayo una nueva sesión de cine internacional con la proyección de la película Aisha no puede volar en los Cines Plaza Coslada.

El largometraje, dirigido y escrito por Morad Mostafa, se podrá ver en triple sesión, a las 18:00, 19:30 y 21:00 horas, en versión original en árabe con subtítulos en castellano.

La cinta, un intenso drama social de 131 minutos producido en Egipto en 2025, narra la historia de Aisha, una cuidadora sudanesa de 26 años que vive en un barrio del centro de El Cairo marcado por las tensiones entre inmigrantes africanos y bandas locales. La protagonista se enfrenta a un complejo entramado de relaciones personales, chantajes y conflictos internos mientras intenta sobrevivir y encontrar su lugar en un entorno hostil.

El reparto está encabezado por Buliana Simona, junto a Ziad Zaza, Emad Ghoniem y Mamdouh Saleh. La fotografía corre a cargo de Mostafa El Kashef y la música está compuesta por Amin Bouhafa.

Además, la película llega avalada por su paso por el Festival de Cannes 2025, donde fue nominada a mejor película en la sección Un Certain Regard.

Lee la noticia completa: La Filmoteca Municipal proyecta ‘Aisha no puede volar’ en los Cines Plaza Coslada

El Teatro Municipal de Coslada trae este fin de semana una programación variada que combina teatro crítico, dramaturgia contemporánea y propuestas familiares con música en directo.

La agenda arranca el viernes 8 de mayo, a las 20:00 horas, con No me toques el cuento, una producción de la compañía Teatroz escrita y dirigida por Olivia Lara.

La obra, recomendada para mayores de 16 años, plantea una revisión ácida y reivindicativa de los cuentos clásicos, dando voz a varias princesas que cuestionan el relato tradicional del “final feliz”.

Con un elenco rotatorio y una duración de 95 minutos, la propuesta combina humor y crítica social para abordar temas como la identidad, los estereotipos y el papel de la mujer en la narrativa popular.

El sábado 9 de mayo, a las 19:00 horas, será el turno de Constelaciones, una producción de Barco Pirata y el Centro Dramático Nacional basada en el texto del dramaturgo británico Nick Payne.

Bajo la dirección de Sergio Peris-Mencheta, la obra explora las relaciones humanas desde la perspectiva de la física cuántica y la teoría de los universos paralelos.

A través de múltiples versiones de una misma historia de pareja, el montaje reflexiona sobre las decisiones, el azar y las posibilidades que marcan la vida.

El fin de semana se completa el domingo 10 de mayo, a las 12:30 horas, con Historias del Funk, una propuesta dirigida al público infantil dentro del ciclo Coslada Sonora.

Creado por La Banda Mocosa, el espectáculo combina música en vivo, teatro y participación del público en una experiencia escénica dinámica pensada para niños de entre 3 y 10 años.

Con una duración de 60 minutos, la obra propone un viaje festivo a través del funk y los ritmos urbanos, con personajes que invitan a la interacción y el juego colectivo.

Lee la noticia completa: Programación Teatrol Municipal de Coslada: 8 al 10 de mayo

La IV Feria del Libro Popular de Coslada volverá a llenar de literatura y cultura el Centro Social Sauquillo este sábado 9 de mayo, en una jornada que reunirá a autores, artistas y público en torno a los libros, la creación y la participación vecinal. Entre los protagonistas de esta edición estará el escritor Ignacio Marín, que presenta su nueva novela Hijos del caballo blanco, una obra centrada en la epidemia de heroína en el Madrid de los años 80.

La feria, que se celebrará en la Plaza Doctor Cortezo, consolida una iniciativa cultural que en ediciones anteriores ya ha apostado por acercar la literatura a la ciudadanía desde un enfoque participativo y alternativo. El programa incluirá, además de presentaciones de libros, actividades como talleres de fanzines, artesanía y un concurso de poesía, reforzando su carácter abierto y comunitario.

Una feria que apuesta por la cultura popular y la participación

La Feria del Libro Popular de Coslada se ha convertido en un punto de encuentro para creadores independientes, colectivos culturales y vecinos interesados en la literatura fuera de los circuitos comerciales tradicionales. En esta cuarta edición, el evento vuelve a combinar literatura, arte y actividades participativas, con una programación pensada para todos los públicos.

El Centro Social Sauquillo será el epicentro de esta jornada, que reunirá a autores locales y de otros puntos de la región, así como a proyectos editoriales alternativos y propuestas vinculadas a la autoedición y la cultura crítica.

Ignacio Marín presenta una novela sobre la heroína en los años 80

Uno de los nombres destacados de esta edición será el del escritor Ignacio Marín, que llega a Coslada con su tercera novela, Hijos del caballo blanco, publicada por Editorial Tinta Roja. El autor, director del festival de novela negra y social Vallekas Negra, profundiza en esta obra en las consecuencias de la epidemia de heroína que marcó a barrios obreros como Vallecas durante la década de los ochenta, y que será presentada el próximo jueves 7 de mayo en Madrid en el COP El Clavel (calle Imagen, 26).

La novela combina elementos de género negro, realismo social y no ficción en un relato que reconstruye, a partir de una investigación ciudadana ficticia ambientada en 1983, el impacto de la droga en una generación. A través de sus personajes, Marín traza un recorrido por los espacios más duros de la ciudad y por los entresijos de una democracia incipiente.

El autor plantea además una reflexión crítica sobre el papel de las instituciones en aquel periodo, apuntando a una supuesta pasividad ante la expansión de la heroína en los barrios populares. Según sostiene, este fenómeno pudo contribuir a debilitar la movilización social y política en los primeros años de la Transición.

Memoria histórica y denuncia social en clave literaria

Hijos del caballo blanco toma su título de una leyenda popular de Vallecas, que sirve como contrapunto simbólico a la tragedia de la drogadicción, conocida en el argot como “caballo”. La obra rinde homenaje a una generación marcada por la exclusión, la violencia y la pérdida, en un contexto de profundos cambios sociales y económicos.

Con esta publicación, Marín continúa una trayectoria literaria centrada en la memoria histórica y la denuncia social, iniciada con obras anteriores como Edificio España o Nadie corre más que el plomo. Su trabajo ha estado vinculado también a la dinamización cultural del barrio a través del festival Vallekas Negra y colaboraciones en medios locales.

Un fin de semana de literatura en Coslada

La presencia de Ignacio Marín en la Feria del Libro Popular se suma a otras actividades previstas durante la jornada, que incluirán espacios de encuentro entre autores y lectores, talleres creativos y propuestas culturales diversas.

El evento se enmarca en una línea de iniciativas que buscan reforzar el tejido cultural de Coslada, promoviendo la participación ciudadana y el acceso a la cultura desde una perspectiva cercana y accesible.

La IV Feria del Libro Popular de Coslada se presenta así como una oportunidad para descubrir nuevas voces literarias, participar en actividades creativas y reflexionar sobre cuestiones sociales a través de la literatura, en un formato que combina ocio, cultura y compromiso.

Lee la noticia completa: La Feria del Libro Popular de Coslada se celebra este sábado 9 de mayo en el Centro Social Sauquillo

La Filmoteca Municipal de Coslada ofrecerá este jueves 30 de abril una nueva sesión dentro de su programación habitual con la proyección de la película La Grazia, del director italiano Paolo Sorrentino.

Las proyecciones tendrán lugar en los Cines Plaza Coslada, ubicados en la segunda planta del centro comercial, con tres pases programados a las 18:00, 19:30 y 21:00 horas.

Estrenada en 2025, La Grazia es un drama con toques de comedia que cuenta con un reparto encabezado por Toni Servillo, junto a Anna Ferzetti, Orlando Cinque, Massimo Venturiello y Milvia Marigliano.

La cinta narra la historia de Mariano De Santis, presidente ficticio de la República italiana, un experimentado político que atraviesa una profunda crisis personal y moral ante decisiones clave de su mandato, especialmente en torno a la aprobación de una ley de eutanasia.

La película, rodada con fotografía de Daria D’Antonio, ha tenido una destacada trayectoria en festivales internacionales. Fue nominada al León de Oro en la Mostra de Venecia 2025, donde además obtuvo la Copa Volpi al mejor actor, y también ha recibido nominaciones a mejor película y mejor actor en los Premios del Cine Europeo 2025.

La proyección se realizará en versión original en italiano con subtítulos en castellano.

Lee la noticia completa: La Filmoteca Municipal proyecta ‘La Grazia’ en triple sesión en Coslada

El Teatro Municipal de Coslada conmemora su décimo aniversario con una propuesta escénica singular: La gran fiesta, una experiencia sonora inmersiva creada específicamente por el artista Nelson Galtero, que podrá disfrutarse los días 12 y 23 de mayo en formato de pases continuos.

A lo largo de un total de 48 pases, el público tendrá la oportunidad de adentrarse en los espacios más desconocidos del teatro mediante una experiencia individual con auriculares. En este recorrido, el edificio se transforma en un escenario íntimo, sensorial y narrativo que invita a redescubrir el espacio desde una nueva perspectiva.

Tras propuestas anteriores como Todo y Nada, también concebidas para este mismo entorno, Galtero regresa a Coslada con una nueva creación que consolida su línea de investigación en el ámbito de las dramaturgias sonoras.

Una tragedia contemporánea en clave sonora

La gran fiesta plantea una historia tan insólita como evocadora: Carmen, una gallina feliz, es atacada de forma brutal, y su dueño decide llevarla al teatro como último recurso para salvarla. A partir de esta premisa, la obra despliega un relato que transita entre lo poético, lo simbólico y lo trágico, invitando al espectador a experimentar el teatro de una forma completamente diferente.

La propuesta se desarrolla en distintos espacios del edificio, incluidos aquellos habitualmente inaccesibles al público, convirtiendo la experiencia en una auténtica exploración escénica.

Tal y como señala la concejala de Cultura y Fiestas, Emilia Escudero, “La gran fiesta es una representación de estos diez años de artes escénicas y de cultura en Coslada, donde caben todas las personas. Queremos celebrarlo con los vecinos y vecinas que han hecho suyo el teatro, las calles y la cultura en cada rincón de la ciudad. Nuestra visión ha sido siempre entender la cultura como un elemento esencial para vivir mejor”.

Ficha artística

• Guion y dirección: Nelson Galtero
• Interpretación: Carlota Cacharrón y Eugenio Gómez

Información práctica

• Duración: 32 minutos
• Edad recomendada: a partir de 12 años
• Formato: experiencia sonora con recorrido por el teatro
• Requisito: imprescindible acudir con auriculares compatibles con teléfono móvil
• Invitaciones: disponibles en www.entradascoslada.com

Con esta iniciativa, el Teatro Municipal de Coslada refuerza su apuesta por la innovación escénica y celebra una década de actividad cultural consolidándose como un espacio abierto a nuevas formas de creación y de relación con el público.

Lee la noticia completa: El Teatro de Coslada celebra su décimo aniversario con La gran fiesta, una experiencia sonora para descubrir todos sus rincones

Cerca de 1.500 personas de los municipios de Coslada y San Fernando de Henares respondieron a la convocatoria realizada por los ayuntamientos de ambas localidades de forma conjunta para festejar el Día Internacional de la Danza con un paseo artístico que unió los teatros de las dos localidades con actuaciones al aire libre.

Por tercer año consecutivo, Coslada y San Fernando se unieron en esta celebración realizando un paseo artístico a lo largo del cual hubo actuaciones en la calle de distintas compañías de danza y escuelas de baile así como la colaboración de entidades culturales. La coordinación el evento corrió a cargo de la Compañía Residente de Coslada, Larumbe Danza.

Este año hubo un punto más de actuación en el recorrido, sumando un total de seis. La ampliación incrementó las opciones para disfrutar de las propuestas de danza contemporánea, urbana u otras más próximas al folclore tradicional. Un pasacalles sirvió de hilo conductor para dirigir al público de un escenario abierto a otro.

Para la concejala de Cultura de Coslada, Emi Escudero, ha explicado que “la celebración del Día Mundial de la Danza ha sido un éxito ya que hemos conseguido sacar esta disciplina artística a las calles con una actividad en la que hemos dado cabida a compañías profesionales de distintos estilos y a escuelas de música y baile bajo la coordinación de nuestra compañía residente, Larumbe Danza, que cumple treinta años de vida. La respuesta de la ciudadanía ha sido extraordinaria”.

Lee la noticia completa: Cerca de 1.500 personas de Coslada y San Fernando de Henares celebraron el Día Internacional de la Danza

Coslada acogerá este sábado, 25 de abril, la gala de entrega de premios de la tercera edición del Festival CortoBerlanga, un certamen audiovisual que se ha consolidado como un referente para la creatividad juvenil, la educación en valores y la participación cultural.

El festival está impulsado por el IES Luis García Berlanga en colaboración con el Ayuntamiento de Coslada y cuenta con el apoyo de la Asociación de Madres y Padres del centro educativo. Su objetivo es fomentar la educación, la creatividad, la solidaridad y el trabajo en equipo entre la infancia y la juventud a través del lenguaje cinematográfico.

En esta edición se han recibido un total de 49 trabajos, distribuidos entre las secciones profesional, amateur y salud mental. Los cortometrajes seleccionados proceden de cinco nacionalidades distintas, lo que refleja el carácter diverso e internacional del certamen. Además, destaca la participación femenina, que representa el 40% del total de proyectos presentados y alcanza el 70% entre los trabajos finalistas.

Los finalistas se reparten en nueve obras de la categoría amateur, doce de la profesional y seis dentro de la sección dedicada a la salud mental, una temática que cobra especial relevancia en esta edición.

La gala se celebrará en el Teatro de La Jaramilla, donde se reconocerán las mejores producciones en distintas categorías, entre ellas Mejor Cortometraje Público Infantil, Mejor Cortometraje Público Juvenil, Mejor Cortometraje Amateur Infantil, Mejor Cortometraje Amateur Juvenil, así como Mejor Cortometraje Profesional Infantil y Juvenil.

Como novedad destacada, el festival incorpora un premio especial al Mejor Cortometraje sobre Salud Mental, otorgado conjuntamente por el Centro de Rehabilitación Laboral de Coslada (CRL) y la Asociación de Salud Mental Corredor del Henares (ASAMEC).

Este reconocimiento busca premiar obras que aborden la salud mental desde una perspectiva de sensibilización, inclusión y visibilización, reforzando el compromiso social del festival.

Lee la noticia completa: Coslada celebra este sábado la gala de la tercera edición del Festival CortoBerlanga con premios al talento joven

El Teatro Municipal de Coslada ha acogido la entrega de los Premios de Educación que convoca el Ayuntamiento de la ciudad a través de la Concejalía de Educación, en un acto que ha reunido a representantes de la comunidad educativa local. La ceremonia ha estado presidida por el alcalde, Ángel Viveros, acompañado por el concejal delegado de Educación, José Sousa.

Estos galardones se enmarcan dentro de las acciones incluidas en el Plan de Actuación Anual del Programa de Prevención y Control del Absentismo Escolar que desarrolla el Ayuntamiento de Coslada en colaboración con la Consejería de Educación, Ciencia y Universidades de la Comunidad de Madrid.

Como en ediciones anteriores, los premios han contado con una dotación total de 10.000 euros, financiados íntegramente por la empresa SEGRO, que colabora en la organización de estos reconocimientos desde hace dos años.

En esta duodécima edición han participado un total de 14 centros educativos en la Modalidad A, denominada “Mejora del Éxito Escolar”, junto a tres asociaciones de madres y padres de alumnos (AMPAS) de centros de Educación Infantil, Primaria y Secundaria. Asimismo, han tomado parte 13 estudiantes en la Modalidad B, centrada en el esfuerzo personal, y 89 alumnos y alumnas de 1º y 2º de Educación Secundaria Obligatoria en la Modalidad C, dedicada al rendimiento académico.

Entre los proyectos premiados en la Modalidad A figuran iniciativas educativas como “Vecinos Especiales”, del CPEE Guadarrama; “Capitanes Planeta”, del CEIP Pablo Neruda; “FP Innova. Una mirada del pensamiento computacional como algoritmo de la enseñanza inclusiva”, del IES Luis Braille; y “Érase una Vez en el Olimpo”, del IES Miguel Catalán. También han sido reconocidos los proyectos impulsados por asociaciones de madres y padres, como “Acompañando Corazones”, del AMPA del CEIP Gonzalo de Berceo, y “Jornadas de Bienestar Inter AMPAS. Convive y Transforma”, del AMPA del IES Miguel Catalán.

Además, se han concedido menciones especiales a otros proyectos educativos, entre ellos “Nueva Empresa en el Barrio”, del CEIP Villalar; “El Volcán del Tàpies”, del CEIP Antoni Tàpies; “Proyecto de Mediación”, del IES Manuel de Falla; y “Sin Etiquetas. Igualdad para una Escuela que Aprende y Convive”, del AMPA del CEIP Pablo Neruda.

En la Modalidad B, dedicada al esfuerzo personal, han sido premiados diez estudiantes de distintos centros educativos del municipio, dos de los cuales han recibido menciones especiales. Por su parte, en la Modalidad C, orientada al rendimiento académico, se ha reconocido a un total de 14 alumnos y alumnas escolarizados en institutos de Educación Secundaria de la localidad.

A lo largo de las doce ediciones celebradas hasta la fecha, los Premios de Educación de Coslada han contado con una amplia participación de la comunidad educativa. En la Modalidad A han participado un total de 154 centros educativos y 46 asociaciones de madres y padres, mientras que en la Modalidad B han tomado parte 154 estudiantes y en la Modalidad C un total de 859 alumnos y alumnas, consolidando estos galardones como una iniciativa de referencia en el ámbito educativo municipal.

Lee la noticia completa: Entregados los Premios de Educación de Coslada en su duodécima edición con una dotación total de 10.000 euros

El área de Juventud del Ayuntamiento de Coslada ha comenzado a impartir talleres de control de estrés dirigidos al alumnado de Educación Secundaria Obligatoria (ESO), Bachillerato y ciclos formativos en distintos centros educativos del municipio. Esta iniciativa se desarrolla en el marco de los programas educativos que la Oficina Joven/CIDAJ y la Asesoría de Desarrollo Personal ofrecen a los institutos de la ciudad.

Los talleres comenzaron durante el mes de abril en el IES Luis Braille y se extenderán progresivamente a otros centros educativos, como el IES Rafael Alberti, el IES María Moliner y el IES Antonio Gaudí. Está previsto que la actividad continúe hasta finales del mes de mayo, con un total de 21 talleres programados.

El objetivo principal de esta formación es ayudar a los estudiantes a identificar las situaciones de estrés más habituales en el entorno académico y proporcionarles herramientas prácticas para gestionarlo de manera adecuada. Cada taller consta de dos sesiones presenciales en las que se aborda el estrés desde una perspectiva psicoeducativa adaptada a la etapa adolescente.

Durante las sesiones, los participantes trabajan la diferencia entre el estrés positivo —que puede actuar como motivador— y el estrés bloqueante, que dificulta el rendimiento y el bienestar emocional. Asimismo, se analizan situaciones comunes que generan presión en el ámbito educativo, como los exámenes, la falta de planificación del estudio o las expectativas académicas y familiares.

Las actividades se desarrollan mediante dinámicas participativas, entre ellas el denominado “semáforo del estrés”, ejercicios de lluvia de ideas y técnicas de organización del tiempo, que permiten a los jóvenes reconocer su propio nivel de estrés y adquirir habilidades para mejorar su planificación académica.

Además, los talleres incluyen la enseñanza de técnicas breves de regulación emocional, como la respiración consciente, la descarga mental, la activación corporal o ejercicios de relajación guiada. También se trabaja la influencia de los pensamientos negativos en el aumento del estrés y su transformación hacia enfoques más realistas y útiles.

La actividad concluye con la elaboración de un “kit anti-estrés” personal, una herramienta práctica que permite a cada estudiante identificar estrategias concretas que podrá aplicar en su vida académica diaria, reforzando así su bienestar emocional y su capacidad de afrontamiento ante situaciones de presión escolar.

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