El Ayuntamiento de Coslada, a través de la Concejalía de Salud, ha presentado la XII Semana de la Salud de Coslada, que este año se celebrará del 11 al 18 de abril, convirtiéndose en la edición más larga realizada hasta ahora en la ciudad y en la mayor semana de la salud de la Comunidad de Madrid.
Con esta nueva edición, Coslada refuerza una trayectoria sostenida que la ha convertido en una ciudad referente en prevención y cuidado de la salud, gracias a una apuesta continuada por las políticas de sensibilización, promoción de hábitos saludables, bienestar comunitario y trabajo en red con asociaciones y profesionales.
Durante la presentación, el concejal de Salud, Rubén Aguilar, ha destacado que “Coslada se ha convertido en una ciudad referente en prevención y cuidado de la salud, y esta XII Semana de la Salud vuelve a demostrarlo con hechos, con una programación amplia, diversa y con la mayor Semana de la Salud de todo Madrid”.
Aguilar ha subrayado además que “hablar de salud no es hablar solo de atención sanitaria; es hablar también de prevención, de salud mental, de información útil, de acompañamiento y de comunidad”.
La programación de esta décimo segunda edición volverá a reunir a asociaciones de salud, profesionales sanitarios, entidades colaboradoras y ciudadanía en torno a actividades dirigidas a públicos diversos y planteadas desde una visión integral de la salud, abordando tanto la salud física como la emocional, la prevención y la promoción del bienestar.
Una de las citas imprescindibles es el Paseo de la Salud, que se celebrará el domingo 12 de abril, junto con la XII Carrera por la Salud, que discurrirá por el Barrio del Puerto. En el Pseo de la salud estarán presentes asociaciones de salud, que un año más darán a conocer la importante labor que hacen por los enfermos y sus familias. Será una jornada lúdica y enriquecedora para todos y todas.
Durante la Semana se realizarán multitud de talleres enfocados en el bienestar físico y mental, en la salud de la mujer, y en la de los mayores, así como, zumba y yoguilates, abarcando actividades para todas las edades.
Desde la Concejalía de Salud se ha querido poner en valor el papel del tejido asociativo y profesional que hace posible esta iniciativa año tras año. En palabras de Rubén Aguilar, “esta Semana de la Salud es también el resultado de una ciudad que trabaja unida para cuidar mejor de su gente. Del 11 al 18 de abril, Coslada volverá a situar la salud en el centro de la vida pública con una programación que consolida esta cita como uno de los grandes referentes municipales en este ámbito”.
Programa de actividades de la XII Semana de la Salud
Sábado 11 de abril
Café-Teatro Margarita Nelken
18:00 Documental «Vientres de arena». Sobre la enfermedad celíaca en los campos de refugiados saharauis.
Mesa redonda con Jalil Mohamed, representante del Fondo Polisario en Madrid, y Pablo Montes, director del documental.
Organiza: Asociación Viviendo sin Gluten.
Domingo 12 de abril
10:00 a 14:00 – Plaza del Mar Egeo – Barrio del Puerto
- Stands de asociaciones sociosanitarias
- XII Carrera por la Salud
- Circuito cardiovascular
- Desayuno saludable (opción sin gluten)
- Autobús Drogas o Tú
- Stop Hipertensión. Cómo combatir la hipertensión. Uso correcto del tensiómetro
- Juegos para niños
- Corte de pelo solidario y recaudación de fondos
- Juntos fabricamos sonrisas
Lunes 13 de abril
Concejalía de Salud, Consumo y Bienestar Animal
11:00 Inauguración
12:30 Envejecimiento saludable y prevención de fragilidad
Dra. Cristina Castro. Geriatra
Dra. Miriam Oviedo. Geriatra
Paula Durán, DUE
Carazzi García, EIR
Ángel Torres. Auxiliar de Enfermería
Hospital Universitario del Henares
16:00 Instrucciones previas, información y trámites.
Asistencia sanitaria en el final de la vida
Noemí Repilado. Enfermera y educadora social
18:00 Suelo pélvico (5ª edición)
Ana Sánchez. Fisioterapeuta. SERMAS
Concejalía de Servicios Sociales y Mayores
12:30 Ayudas económicas para fisioterapia y rehabilitación
Beatriz Castañares y Támara Matías
Fisioterapeutas. Texum Fisioterapia
Centro de Salud El Puerto
18:30 Taller sobre salud en la mujer «Menopausia y cuidados»
Rosa Mª Ruiz del Moral
Sergio Bravo
Rosa García
Enfermeros. Centro de Salud El Puerto
Inscripción previa: en el propio Centro de Salud
Actividad complementaria:
Autobús Drogas o Tú
Martes 14 de abril
Concejalía de Salud, Consumo y Bienestar Animal
10:30 Entender de forma fácil los cambios de la menopausia y cómo abordarlos
Dra. María Teresa Martínez
Ginecóloga. Hospital Universitario del Henares
12:30 Taller de autoexploración mamaria
Dra. Adelaida Zancajo
Dr. Rubén Rodríguez
Ginecólogos. Hospital Universitario del Henares
16:00 Nutrición y cuidados en y tras la menopausia
Clara González
Nutricionista. Especialista en salud hormonal. Clínica Cisme
18:00 Estira y respira
Isabel Cerda
Psicóloga. Concejalía de Salud. Ayuntamiento de Coslada
Plaza del Doctor Tamames
11:30 Yoguilates
Asociación Afícor
Centro de Salud Ciudad San Pablo
17:00 Taller sobre prevención de sedentarismo y fragilidad en mayores de 65 años
«Muévete y diviértete»
Mª Eugenia de la Torre
Ana Isabel Peinado
Enfermeras
Inscripción previa: en el propio Centro de Salud
Jardín de los Sentidos
17:00 Yoga inclusivo en el Jardín Terapéutico
Gestionado por la Concejalía de Servicios Sociales y Mayores
Colabora Asociación Coslada Accesible
Centro El Rompeolas
17:30 Taller «Creciendo en relación»
Desirée Porcel
Fisioterapeuta. Directora del Centro SAM Psicoterapia
Asociación ASAMEC
Concejalía de Juventud. Ayuntamiento de Coslada
19:00 Charla online «¡Que no te líen! ¿Cuánto sabes de etiquetas?»
Susana Conde
Dietista
Asociación Viviendo Sin Gluten
Enlace:
https://meet.google.com/pgr-exws-gdk
Miércoles 15 de abril
Concejalía de Salud, Consumo y Bienestar Animal
11:00 Diabetes: conocerla, prevenirla y cuidarse
Irene Oltra
Enfermera. Voluntaria Cruz Roja
12:30 Una dieta neurosaludable para cuidar nuestra salud cerebral
Dr. Fernando Pérez
Neurólogo. Hospital Universitario del Henares
16:00 Estrés bajo control
Alejandra Martínez
Nayeli García
Estudiantes de Enfermería en prácticas
Universidad de Alcalá de Henares
18:00 Reconcíliate con tu cuerpo
Isabel Cerda
Psicóloga. Concejalía de Salud
Centro de Mayores José Luis Sampedro
10:30 Circuito riesgo cardiovascular y desayuno saludable
12:00 Taller de mindfulness
«Salud mental a partir de los 65 años, practiquemos mindfulness»
Equipo profesional de la Clínica Cisme
Centro de Salud Tamames (Sala multiusos)
11:30 Taller de risoterapia
«Nunca es tarde si la risa es buena»
Susana Rivera
Alejandro del Valle
Enfermeros
Inscripción previa: en el propio Centro de Salud
Centro de Salud Jaime Vera (Aula de talleres)
11:00 Taller
«Atención plena para calmar la mente»
Lola Jiménez
Enfermera
Inscripción previa: en el propio Centro de Salud
Jueves 16 de abril
Concejalía de Salud, Consumo y Bienestar Animal
10:30 ¿Y si la clave del Alzheimer no estuviera en el cerebro? El 40% de las demencias se puede evitar
Dr. Andy Castro
Neurólogo. Hospital Universitario del Henares
12:30 Ejercicio durante el embarazo y movilidad de la pelvis
Dirigido a mujeres embarazadas
Dra. Teresa Redondo
Dra. Lorena Cámara
Obstetras. Hospital Universitario del Henares
17:00 Stop Hipertensión
Alumnado de la Facultad de Farmacia Universidad Complutense de Madrid
18:30 Taller «Si la vida te da limones, haz limonada»
Isabel Cerda
Psicóloga
CPEE Guadarrama
11:30 Taller de bebidas saludables
Centro Cívico El Cerro
10:00 Circuito riesgo cardiovascular y desayuno saludable
12:00 Charla «Juega tu papel en la detección del cáncer de colon»
Café-Teatro Margarita Nelken
17:00 Sesión de prevención de adicciones en el ámbito familiar
18:00 Proyección del documental «Tuentifourseven»
Plaza del Doctor Tamames
11:30 Baila por tu salud
Masterclass de zumba – FORUS
13:00 Chequeo rápido de bienestar emocional
Viernes 17 de abril
Concejalía de Salud, Consumo y Bienestar Animal
10:00 Mundo medicamento
11:00 Taller sobre adolescencia para progenitores
«La adolescencia y sus desafíos»
12:30 Taller de salud mental
«Regulación emocional y manejo de ansiedad»
Mercadillo El Ferial
10:00
Desayuno saludable
Circuito riesgo cardiovascular
Stands de asociaciones sociosanitarias
Centro de Salud Valleaguado
11:00 Taller sobre hábitos saludables
«Come bien, muévete mejor»
Inscripción previa: en el propio Centro de Salud
CPEE Rosa Parks
11:00 Taller de bebidas saludables
Sábado 18 de abril
Centro Cívico El Cerro
12:00 Taller de suelo pélvico
«Si es normal, ¿por qué me incomoda?»
Ester Cerezo
Fisioterapeuta especializada
Doctora en Ciencias de la Salud
Taller teórico-práctico para mujeres desde los 15 hasta los 100 años
Inscripción:
lasclaras.coslada@gmail.com
WhatsApp: 686 212 802
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