Las previsiones meteorológicas en el Corredor del Henares apuntan a extremar las precauciones durante la jornada de hoy y especialmente este sábado y el domingo debido alas altas temperaturas.
La Agencia Estatal de Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado un aviso amarillo por riesgo de temperaturas máximas de 37 ºC en esta zona hoy, y un aviso naranja por riesgo importante de temperaturas máximas de 39 ºC el sábado y de 40º C el domingo.
Por ello, el Ayuntamiento de Coslada recomienda a la ciudadanía extremar las precauciones, en particular, por parte de los colectivos considerados vulnerables como niños, personas enfermas y mayores.
Desde el Consistorio se insiste en que se sigan las recomendaciones realizadas por parte de las autoridades sanitarias para este tipo de episodios. Además de a los colectivos más vulnerables, se hace un llamamiento particular también a quienes trabajan o realizan esfuerzos al aire libre.
Recomendaciones para protegerte del calor
- Bebe agua o líquidos con frecuencia, aunque no tengas sed y sin importar la actividad que hagas.
- Evita abusar de bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas.
- Presta atención especial a los más vulnerables: bebés, niños pequeños, personas mayores o quienes tengan enfermedades que puedan empeorar con el calor, como problemas cardíacos.
- Quédate el mayor tiempo posible en lugares frescos, con sombra o climatizados.
- Reduce la actividad física y evita hacer deporte al aire libre en las horas de más calor.
- Viste ropa ligera, holgada y transpirable.
- Nunca dejes a nadie dentro de un coche cerrado y aparcado.
- Consulta al médico si tienes síntomas relacionados con el calor (mareos, fatiga, dolor de cabeza…) que duren más de una hora.
- Guarda tus medicamentos en un sitio fresco para que no pierdan su efecto.
A lo anterior, se suman otros consejos como el de hacer comidas ligeras porque ayudan en la reposición de sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).
En Coslada ya están abiertas las piscinas municipales de verano del complejo deportivo El Cerro y también funcionan los Juegos del Agua del Barrio del Puerto, ubicados en la Plaza del Mar Caribe.
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